Para orientar nuestros objetivos deportivos, es importante prestar atención a los indicadores obtenidos en la evaluación física.
Tu objetivo depende de dónde pongas el foco
Para deportes donde el foco está puesto en el rendimiento, podemos guiarnos con el somatotipo.
Indicador clave: SomatotipoSi tu objetivo va por el lado de trabajar la composición corporal, debemos prestar especial atención al nivel de grasa corporal.
Indicador clave: % Grasa corporal